2026年に入ってから、 appleのFitness+というエクササイズコンテンツに加入。 ここまで約2カ月半、毎日、エクササイズをしています。 元々は2週間のフリートライアルがあったので夫が加入。 家族で利用ができるので、私も使用をスタート。 仕事のある日は朝…

なぜ、こんなに月日が経つのが早いのでしょう…。 もう3月、昨日、サマータイムも始まり、 1時間時計が進んだため、微妙な寝不足で体がつらいです。 さて、先日、 婦人科に3年ぶりに婦人科検査に行ってきました。 前回は、かかりつけ医（ホームドクター）の先…